Sardinha em conserva caseira

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

86 g
Sardinha em conserva caseira

Ingredientes de: Sardinha em conserva caseira (Limpar)

check uncheck 15,0 unidades médias de Sardinha inteira crua
check uncheck 0,5 copos de Vinagre
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Sal refinado
check uncheck 2,0 xícaras de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sardinha em conserva caseira

limpe bem a sardinha, coloque na panela de pressão, coloque a agua, o sal, o óleo e o vinagre, tampe a panela e deixe cozinhar por 15 minutos

Informações Nutricionais de Sardinha em conserva caseira

Gramas por Porção: 86 g

  • Calorias 244,48 kcal
  • Carboidratos 0,49 g
  • Proteínas 6,59 g
  • Gorduras Totais 23,92 g
  • Gord. Saturadas 2,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 536,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;