salada verde

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

259 g
salada verde

Ingredientes de: salada verde (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 0,5 unidades médias de Limão tahiti
check uncheck 0,5 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada verde

lave tudo e tempere.

Informações Nutricionais de salada verde

Gramas por Porção: 259 g

  • Calorias 157,50 kcal
  • Carboidratos 11,78 g
  • Proteínas 2,68 g
  • Gorduras Totais 12,40 g
  • Gord. Saturadas 1,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,06 g
  • Sódio 395,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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