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creme de cebola frango e legumes

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

98 g
creme de cebola frango e legumes

Ingredientes de: creme de cebola frango e legumes (Limpar)

check uncheck 183,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 208,0 gramas de Chuchu cru
check uncheck 103,0 gramas de Cebola
check uncheck 315,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 141,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 182,0 gramas de Couve-flor cozida
check uncheck 38,0 gramas de Creme de cebola Knorr
check uncheck 62,0 gramas de Coxa de frango sem pele assada
check uncheck 2,0 envelopes de Caldo em pó sabor legumes Sazõn
check uncheck 4,0 mililitros de Azeite de oliva extra virgem Cocinero
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 0,5 colheres (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de cebola frango e legumes

refogue tudo bata no liquidificador depois acrescente o frango o arroz e salsinha

Informações Nutricionais de creme de cebola frango e legumes

Gramas por Porção: 98 g

  • Calorias 56,36 kcal
  • Carboidratos 9,76 g
  • Proteínas 2,72 g
  • Gorduras Totais 0,90 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,27 g
  • Sódio 403,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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