Banana amassada turbinada

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

83 g
Banana amassada turbinada

Ingredientes de: Banana amassada turbinada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de berinjela
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banana amassada turbinada

Amasse a banana com todos os ingredientes.

Informações Nutricionais de Banana amassada turbinada

Gramas por Porção: 83 g

  • Calorias 153,84 kcal
  • Carboidratos 35,29 g
  • Proteínas 2,71 g
  • Gorduras Totais 0,20 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,61 g
  • Sódio 2,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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