jardineira de carne moída e legumes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

143 g
jardineira de carne moída e legumes

Ingredientes de: jardineira de carne moída e legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Polpa de tomate Predilecta
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer jardineira de carne moída e legumes

Refogue a carne moída, até dourar, acrescente a polpa de tomate, os legumes com um pouco d'água colocando os duros primeiro, deixe cozinhar por fim tempere com caldo de carne, sal e cheiro verde.

Informações Nutricionais de jardineira de carne moída e legumes

Gramas por Porção: 143 g

  • Calorias 130,43 kcal
  • Carboidratos 11,52 g
  • Proteínas 11,16 g
  • Gorduras Totais 4,36 g
  • Gord. Saturadas 1,84 g
  • Gord. Trans 0,26 g
  • Fibras 2,58 g
  • Sódio 185,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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