bifinho de milho verde

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

8 g
bifinho de milho verde

Ingredientes de: bifinho de milho verde (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bifinho de milho verde

bater no liquidificador o milho,tire de la e misture os demais ingredientes temperando a gosto, numa frigideira anti aderente coloque pequenas porções e deixe assar, vire do outro lado e aperte, formando bifinhos. sirva quente.

Informações Nutricionais de bifinho de milho verde

Gramas por Porção: 8 g

  • Calorias 17,30 kcal
  • Carboidratos 2,55 g
  • Proteínas 0,45 g
  • Gorduras Totais 0,62 g
  • Gord. Saturadas 0,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,40 g
  • Sódio 20,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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