Sopa de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
Sopa de grão de bico

Ingredientes de: Sopa de grão de bico (Limpar)

check uncheck 7,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de grão de bico

Deixe o grão de bico de molho de um dia para outro. Coloque na panela de pressão por 45 minutos. Enquanto isso, faça um refogado com o azeite, a cebola e o salsichão. Após o cozimento do grão de bico, bater o grão de bico em um processador até ficar uma pasta quase líquida. Adicionar o refogado e está pronto.

Informações Nutricionais de Sopa de grão de bico

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 259,63 kcal
  • Carboidratos 37,02 g
  • Proteínas 13,93 g
  • Gorduras Totais 6,18 g
  • Gord. Saturadas 0,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,25 g
  • Sódio 882,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;