Bisteca suína com milho verde do meu jeito

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Bisteca suína com milho verde do meu jeito

Ingredientes de: Bisteca suína com milho verde do meu jeito (Limpar)

check uncheck 600,0 gramas de Bisteca com osso Sadia
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bisteca suína com milho verde do meu jeito

Tempere as bistecas a gosto. Leve a uma panela de pressão com o óleo para dourar. depois de douradas colque meia xicara de agua e feche a pressão. Depois de pegar pressão deixe por mais 10 minutos em fogo baixo. Abra a pressão e deixe secar mais um pouco. Retire as bistecas e no molho coloque a cebola, deixe murchar só um pouquinho. Acrescente o milho verde, deixe esquentar e derrame sobre as bistecas.

Informações Nutricionais de Bisteca suína com milho verde do meu jeito

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 254,03 kcal
  • Carboidratos 6,52 g
  • Proteínas 21,03 g
  • Gorduras Totais 16,02 g
  • Gord. Saturadas 4,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,82 g
  • Sódio 330,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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