Omelete com soja

Name: Omelete com soja
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 4,00 colheres (sopa) de Soja cozida; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (café) de Manjericão cru; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 grama de Salsa; 1,00 colher (chá) de Cominho em pó

Preparo

3 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Omelete com soja (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) de Soja cozida

1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya

1,0 colher (café) de Manjericão cru

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 grama de Salsa

1,0 colher (chá) de Cominho em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com soja

Misture todos os ingredientes - com excecao do oleo - e acrescente sal a gosto. Unte a frigideira e frite o omelete. A quantidade de soja pode ser reduzida, a fim de diminuir os pontos da receita sem pecar na qualidade do produto. Uma delicia.