salada de legumes com hortelã

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
salada de legumes com hortelã

Ingredientes de: salada de legumes com hortelã (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Abóbora crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Hortelã
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de legumes com hortelã

pique todos os ingredientes leve ao fogo com água e sal para cozinhar ,depois de cozido escorra .pique as folhs de hortelã e misture aos legumes .

Informações Nutricionais de salada de legumes com hortelã

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 35,78 kcal
  • Carboidratos 8,11 g
  • Proteínas 1,20 g
  • Gorduras Totais 0,13 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,64 g
  • Sódio 0,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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