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Salada de folhas com guacamole

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
Salada de folhas com guacamole

Ingredientes de: Salada de folhas com guacamole (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Abacate
check uncheck 0,3 unidades de Cebola roxa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck Pimenta calabresa Masterfoods à gosto
check uncheck 1,0 unidade média de Alface crespa
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Agrião
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de folhas com guacamole

Pique a polpa do abacate em cubos pequenos e junte a cebola também picada, o tomate picado sem sementes, o coentro picado, o sumo do limão, o sal e a pimenta. Misture bem. Em uma saladeira, coloque as folhas lavadas e rasgadas. Sirva com o guacamole (pasta de abacate).

Informações Nutricionais de Salada de folhas com guacamole

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 68,85 kcal
  • Carboidratos 6,35 g
  • Proteínas 1,94 g
  • Gorduras Totais 6,62 g
  • Gord. Saturadas 1,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,95 g
  • Sódio 6,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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