Sanduíche sírio

Sanduíche sírio

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

256 g

Ingredientes de: Sanduíche sírio (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Coalhada seca
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Champignon
check uncheck 20,0 fatias de Pepino
check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
check uncheck 2,0 folhas grandes de Alface lisa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche sírio

Abra o pão sírio ao meio e sobre uma das metades, espalhe a coalhada seca. Sobre a coalhada, distribua os champignons fatiados finamente, o pepino cortado em fatias finas, as rodelas de tomate e as folhas de alface. Com a outra metade do pão feche o sanduíche e sirva.

Informações Nutricionais de Sanduíche sírio

Gramas por Porção: 256 g

  • Calorias 163,14 kcal
  • Carboidratos 23,98 g
  • Proteínas 7,75 g
  • Gorduras Totais 4,93 g
  • Gord. Saturadas 2,15 g
  • Gord. Trans 0,01 g
  • Fibras 4,79 g
  • Sódio 345,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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