Kibe Assado

Name: Kibe Assado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Aperitivos
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo integral; 420,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura; 2,00 colheres (sopa) cheias de Margarina sem sal light Qualy Sadia; 3,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo; 1,50 unidades médias de Cebola; 1,00 pacote de Creme de cebola Knorr

Preparo

10 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Kibe Assado (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

420,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

2,0 colheres (sopa) cheias de Margarina sem sal light Qualy Sadia

3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

1,5 unidades médias de Cebola

1,0 pacote de Creme de cebola Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Assado

Deixar o trigo de molho em 3 xícaras de água morna por 30 minutos. Escoar com a ajuda de um pano até tirar todo excesso de água. Em uma vasilha mistura o trigo (sem água), carne moída, cebola e duas colheres de margarina. Mistura todos os ingredientes e levar ao forno até assar.