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sanduiche natural de frango

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
sanduiche natural de frango

Ingredientes de: sanduiche natural de frango (Limpar)

check uncheck 120,0 gramas de Frango peito cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Maionese 0% colesterol Hellmann's
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde cozido
check uncheck 10,0 fatias de Pão de forma integral light Panco
check uncheck 2,0 unidades de Pepino em vinagre Cepêra
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural de frango

amasse a ricota e misture aos outros ingredientes

Informações Nutricionais de sanduiche natural de frango

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 182,02 kcal
  • Carboidratos 18,69 g
  • Proteínas 12,34 g
  • Gorduras Totais 3,47 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,18 g
  • Sódio 248,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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