Pão integral centeio

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

14 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
Pão integral centeio

Ingredientes de: Pão integral centeio (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme vegetal sem sal Becel
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (chá) de Açúcar mascavo Jasmine
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Semente de girassol
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Gergelim
check uncheck 360,0 gramas de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral centeio

máquina de pão

Informações Nutricionais de Pão integral centeio

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 238,96 kcal
  • Carboidratos 41,45 g
  • Proteínas 8,57 g
  • Gorduras Totais 5,02 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,56 g
  • Sódio 103,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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