alcatra cozida no molho

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
alcatra cozida no molho

Ingredientes de: alcatra cozida no molho (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Coentro folhas desidratadas
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola em flocos desidratados
check uncheck 1,0 colher (chá) de Cominho em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer alcatra cozida no molho

coloque tudo na panela de pressão e cozinhe.

Informações Nutricionais de alcatra cozida no molho

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 203,33 kcal
  • Carboidratos 3,06 g
  • Proteínas 28,76 g
  • Gorduras Totais 7,84 g
  • Gord. Saturadas 2,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,71 g
  • Sódio 275,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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