Vitamina de abacate com aveia e linhaça

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

320 g
Vitamina de abacate com aveia e linhaça

Ingredientes de: Vitamina de abacate com aveia e linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Abacate
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 2,0 xícaras (café) de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de abacate com aveia e linhaça

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de abacate com aveia e linhaça

Gramas por Porção: 320 g

  • Calorias 284,91 kcal
  • Carboidratos 41,20 g
  • Proteínas 10,51 g
  • Gorduras Totais 13,08 g
  • Gord. Saturadas 2,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,88 g
  • Sódio 84,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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