Pão integral com sementes

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

40 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Pão integral com sementes

Ingredientes de: Pão integral com sementes (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Margarina Soya
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 10,0 unidades de Uva passa
check uncheck 10,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 200,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Gergelim
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Açúcar refinado Fit União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral com sementes

mistura todos os ingrediente, menos as frutas e sove. Deixe crescer faça as bolinhas e forme. Asse forno 180º

Informações Nutricionais de Pão integral com sementes

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 111,70 kcal
  • Carboidratos 22,29 g
  • Proteínas 4,31 g
  • Gorduras Totais 1,30 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,26 g
  • Sódio 18,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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