Vitamina de mamão e iogurte

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

324 g
Vitamina de mamão e iogurte

Ingredientes de: Vitamina de mamão e iogurte (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias médias de Mamão formosa
check uncheck 6,0 colheres (sobremesa) cheias de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamão e iogurte

Cortar o mamão e colocar junto com o restante dos ingredientes no liquidificador. Parar de bater até que fique com a consistência de uma vitamina.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamão e iogurte

Gramas por Porção: 324 g

  • Calorias 220,46 kcal
  • Carboidratos 47,75 g
  • Proteínas 10,25 g
  • Gorduras Totais 3,70 g
  • Gord. Saturadas 1,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,76 g
  • Sódio 81,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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