legumes grelhados com shimeji

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

133 g
legumes grelhados com shimeji

Ingredientes de: legumes grelhados com shimeji (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 0,5 unidades de Berinjela crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes grelhados com shimeji

acomode os ingredientes numa forminha, polvilhe com sal, temperos e regue com azeite de oliva. leve ao forno médio por 20-30 min.

Informações Nutricionais de legumes grelhados com shimeji

Gramas por Porção: 133 g

  • Calorias 94,95 kcal
  • Carboidratos 8,54 g
  • Proteínas 2,49 g
  • Gorduras Totais 6,21 g
  • Gord. Saturadas 0,99 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,03 g
  • Sódio 7,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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