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lentilha com costela e paio

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

26 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
lentilha com costela e paio

Ingredientes de: lentilha com costela e paio (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Lentilha crua
check uncheck 300,0 gramas de Linguiça paio defumada Sadia
check uncheck 170,0 gramas de Costeleta de porco cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lentilha com costela e paio

Cozinhar tudo junto na pressão

Informações Nutricionais de lentilha com costela e paio

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 129,38 kcal
  • Carboidratos 12,35 g
  • Proteínas 8,33 g
  • Gorduras Totais 5,20 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,34 g
  • Sódio 240,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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