sopa02 creme de alho poro legumes ervilha lentilha

Preparo

minutos

Rendimento

13 porçoes

Gramas por Porção

72 g

Ingredientes de: sopa02 creme de alho poro legumes ervilha lentilha (Limpar)

76,0 gramas de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

4,0 mililitros de Azeite de oliva extra virgem La Serenissima

2,0 envelopes de Caldo em pó sabor legumes Sazõn

192,0 gramas de Chuchu cru

188,0 gramas de Abobrinha italiana crua

100,0 gramas de Ervilha verde partida Qualitá

231,0 gramas de Alho poró

2,0 litros de Água

2,0 colheres (sopa) de Salsinha

104,0 gramas de Lentilha crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa02 creme de alho poro legumes ervilha lentilha

Refogue o alho a cebola de pois acrescente os legumes, ervilha, lentilha alho poro,misture a água e coloque pressão. Depois de 10 minutos desligue o fogo deixe esfriar, bata tudo no liquidificador até virar um creme homogêneo, volte o creme pra panela acrescente a salsinha e é só se servir.