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Kibe assado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

208 g
Kibe assado

Ingredientes de: Kibe assado (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Carne moída crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Hortelã
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado

Deixar o trigo para quibe de molho por 3 horas
Escorrer muito bem e espremer o trigo
Misturar os demais ingredientes, se preferir passe por um moedor ou processador antes de assar
Estender em uma travessa e passar por cima azeite de oliva

Informações Nutricionais de Kibe assado

Gramas por Porção: 208 g

  • Calorias 606,46 kcal
  • Carboidratos 46,85 g
  • Proteínas 40,68 g
  • Gorduras Totais 27,70 g
  • Gord. Saturadas 9,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,73 g
  • Sódio 116,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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