sopa de legumes com frango

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
sopa de legumes com frango

Ingredientes de: sopa de legumes com frango (Limpar)

check uncheck 1,0 ramo grande de Couve-flor crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 filé grande de Filé de frango grelhado
check uncheck Hortelã à gosto
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes com frango

refogue o alho e em seguida a cebola, depois coloque o filé de frango e deixe cozinhar. Desfie e reserve. Coloque na mesma panela os legumes e deixe cozinhar. Em seguida coloque o frango desfiado junto com a sopa.

Informações Nutricionais de sopa de legumes com frango

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 76,30 kcal
  • Carboidratos 4,91 g
  • Proteínas 11,95 g
  • Gorduras Totais 1,00 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 329,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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