Cuscuz com ovo

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

211 g
Cuscuz com ovo

Ingredientes de: Cuscuz com ovo (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Cuscuz de milho cozido com sal
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz com ovo

umedecer o cuscuz e deixar descansar por 5 minutos. colocar uma pitada de sal. cozinhar no vapor por 10 minutos. umedecer com meia xícara de leite desnatado. picar o ovo cozido e juntar ao cuscuz

Informações Nutricionais de Cuscuz com ovo

Gramas por Porção: 211 g

  • Calorias 290,40 kcal
  • Carboidratos 46,22 g
  • Proteínas 14,64 g
  • Gorduras Totais 5,32 g
  • Gord. Saturadas 1,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,15 g
  • Sódio 512,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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