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Bolo de caneca proteico

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
Bolo de caneca proteico

Ingredientes de: Bolo de caneca proteico (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de aveia
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de caneca proteico

Bata a clara, acrescente a banana amassada, os farelos, o iogurte, a canela e adoçante a gosto. Por ultimo coloque o fermento, misture com o restante e ponha em uma caneca. Leve ao microondas por 4 min. Tambem pode ser feita sem banana ou, p. ex., com cenoura ... Bom proveito!

Informações Nutricionais de Bolo de caneca proteico

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 129,33 kcal
  • Carboidratos 30,97 g
  • Proteínas 8,39 g
  • Gorduras Totais 1,85 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,97 g
  • Sódio 75,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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