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Mingau de Aveia Dukan - Cruzeiro

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

240 g
Mingau de Aveia Dukan - Cruzeiro

Ingredientes de: Mingau de Aveia Dukan - Cruzeiro (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de Aveia Dukan - Cruzeiro

Misturar os ingredientes (incluindo 1 colher de chá de essência de baunilha), exceto a canela em uma panela alta e deixar em fogo baixo até começar a soltar do fundo. Desligar o fogo, colocar num outro recipiente e polvilhar canela a gosto.

Informações Nutricionais de Mingau de Aveia Dukan - Cruzeiro

Gramas por Porção: 240 g

  • Calorias 167,30 kcal
  • Carboidratos 36,99 g
  • Proteínas 13,16 g
  • Gorduras Totais 2,82 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,72 g
  • Sódio 86,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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