salgado maromba

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
salgado maromba

Ingredientes de: salgado maromba (Limpar)

check uncheck 600,0 gramas de Filé de frango cozido
check uncheck 0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 5,0 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salgado maromba

multiprocessodor...20min geladeira...rechear e congelar

Informações Nutricionais de salgado maromba

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 150,27 kcal
  • Carboidratos 2,45 g
  • Proteínas 20,93 g
  • Gorduras Totais 5,97 g
  • Gord. Saturadas 2,84 g
  • Gord. Trans 0,05 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 79,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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