Salada de Atum light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

510 g
Salada de Atum light

Ingredientes de: Salada de Atum light (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Pepino
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 4,0 folhas médias de Alface crespa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Atum light

Numa saladeira arrume os legumes em camadas. O alface, pepino, tomate, cenoura e por fim o atum e o milho

Informações Nutricionais de Salada de Atum light

Gramas por Porção: 510 g

  • Calorias 268,04 kcal
  • Carboidratos 20,02 g
  • Proteínas 43,29 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,31 g
  • Sódio 400,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;