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Macarrão de calabresa e brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

212 g
Macarrão de calabresa e brócolis

Ingredientes de: Macarrão de calabresa e brócolis (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Macarrão penne rigate Casino
check uncheck 3,0 copos de Leite semidesnatado Parmalat
check uncheck 120,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 unidade de Linguiça calabresa frescal Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de calabresa e brócolis

Cozinhar o macarrão al dente. Fazer o molho branco. Juntar com a lingüiça frita e brócolis cozido.

Informações Nutricionais de Macarrão de calabresa e brócolis

Gramas por Porção: 212 g

  • Calorias 252,25 kcal
  • Carboidratos 47,45 g
  • Proteínas 11,39 g
  • Gorduras Totais 9,02 g
  • Gord. Saturadas 5,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,16 g
  • Sódio 160,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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