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Meu Bife de Panela Express

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
Meu Bife de Panela Express

Ingredientes de: Meu Bife de Panela Express (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Contra filé bovino sem gordura cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 cubo de Caldo de costela Knorr
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 sachê de Molho pronto salsaretti tradicional Etti
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Meu Bife de Panela Express

Aqueça o óleo , e "sele" a carne. Adicione a cebola , o molho de tomate e o cubo de caldo de costela. Misture e deixe cozinhar na pressão por +/- 10 minutos. Desligue o fogo e deixe sair a pressão naturalmente. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Meu Bife de Panela Express

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 168,84 kcal
  • Carboidratos 6,85 g
  • Proteínas 18,91 g
  • Gorduras Totais 6,40 g
  • Gord. Saturadas 2,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,55 g
  • Sódio 646,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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