Mingau de fubá

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

33 g
Mingau de fubá

Ingredientes de: Mingau de fubá (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Fubá
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de fubá

Torre o fubá até que ele mude a cor. Coloque água quente e mexa até engrossar. Coloque o Sal, o Sazon e prove para saber se está cozido, depois acrescente o cheiro verde.

Informações Nutricionais de Mingau de fubá

Gramas por Porção: 33 g

  • Calorias 78,90 kcal
  • Carboidratos 16,45 g
  • Proteínas 2,23 g
  • Gorduras Totais 0,74 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,74 g
  • Sódio 600,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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