Sanduíche natural de atum

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
Sanduíche natural de atum

Ingredientes de: Sanduíche natural de atum (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 0,3 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche natural de atum

Misture os ingredientes e recheie 2 fatias de pão de forma.

Informações Nutricionais de Sanduíche natural de atum

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 159,40 kcal
  • Carboidratos 21,01 g
  • Proteínas 11,69 g
  • Gorduras Totais 3,27 g
  • Gord. Saturadas 1,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,70 g
  • Sódio 329,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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