Bolo de Abrobrinha, Berinjela e frango desfiado

Name: Bolo de Abrobrinha, Berinjela e frango desfiado
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Cuisine: Bolos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 3,00 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida; 3,00 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida; 4,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho); 1,00 colher (sopa) cheia de Molho inglês; 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cozido; 3,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico

Preparo

40 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

83 g

Ingredientes de: Bolo de Abrobrinha, Berinjela e frango desfiado (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

3,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida

3,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida

4,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

1,0 colher (sobremesa) cheia de Maisena (amido de milho)

1,0 colher (sopa) cheia de Molho inglês

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

3,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Abrobrinha, Berinjela e frango desfiado

Misturar todos os ingredientes…acrescentando por último o fermento. Colocar em um pirex ligeiramente untado com azeite ou oleo de coco e levar ao forno médio por aproximadamente 20min (depende do forno)!!! - See more at: http://www.blogfitsaude.com/bolo-atum-espinafre/#sthash.n8XNFdHk.dpuf