creme de moranga

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

310 g
creme de moranga

Ingredientes de: creme de moranga (Limpar)

check uncheck 5,0 escumadeiras cheias de Abóbora moranga crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de moranga

Cozinhe a moranga com o quanto baste de água, junto com a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta a gosto. Quando estiver bem macia bata com o mixer. Por último acrescente o requeijão.

Informações Nutricionais de creme de moranga

Gramas por Porção: 310 g

  • Calorias 94,18 kcal
  • Carboidratos 9,52 g
  • Proteínas 6,66 g
  • Gorduras Totais 4,48 g
  • Gord. Saturadas 2,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,90 g
  • Sódio 132,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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