Legumes cozidos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
Legumes cozidos

Ingredientes de: Legumes cozidos (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Vagem cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes cozidos

lavar, picar miúdo, salpicar sal e cozinhar os legumes no vapor

Informações Nutricionais de Legumes cozidos

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 36,60 kcal
  • Carboidratos 7,85 g
  • Proteínas 1,45 g
  • Gorduras Totais 0,45 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,74 g
  • Sódio 5,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;