Guiche de legumes sem massa

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
Guiche de legumes sem massa

Ingredientes de: Guiche de legumes sem massa (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Guiche de legumes sem massa

bata tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de Guiche de legumes sem massa

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 99,03 kcal
  • Carboidratos 3,13 g
  • Proteínas 9,37 g
  • Gorduras Totais 5,33 g
  • Gord. Saturadas 2,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,72 g
  • Sódio 282,19 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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