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Mingau de aveia com banana e canela

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Mingau de aveia com banana e canela

Ingredientes de: Mingau de aveia com banana e canela (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia com banana e canela

Leve ao fogo o leite, aveia e o mel mexendo até engrossar. Desligue e acrescente a banana picada e um pouco de canela e deixe desmanchando.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia com banana e canela

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 135,60 kcal
  • Carboidratos 23,55 g
  • Proteínas 7,26 g
  • Gorduras Totais 1,71 g
  • Gord. Saturadas 0,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,58 g
  • Sódio 85,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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