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Bolo de Whey Protein

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Bolo de Whey Protein

Ingredientes de: Bolo de Whey Protein (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Margarina qualy vita Sadia
check uncheck 1,0 medida de Whey protein Pro Pure Probiótica
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Whey Protein

Em uma caneca adicione a água, ovo e margarina. Dê uma leve misturada e em seguida coloque o scoop de whey. Misture bem até formar uma massa homogênea. Após isso leve ao microondas por 1min. Depois de 1min se continuar meio molenga deixe por mais 30seg... afinal cada micro tem uma potência.

Informações Nutricionais de Bolo de Whey Protein

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 226,75 kcal
  • Carboidratos 1,72 g
  • Proteínas 17,85 g
  • Gorduras Totais 16,10 g
  • Gord. Saturadas 4,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 316,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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