Pescada na panela de ferro com tomate, cebola e azeitonas

Name: Pescada na panela de ferro com tomate, cebola e azeitonas
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Peixes
Ingredients: 3,00 filés médios de Peixe pescada filé cru; 1,00 unidade grande de Cebola; 1,00 unidade grande de Tomate; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

40 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

225 g

Ingredientes de: Pescada na panela de ferro com tomate, cebola e azeitonas (Limpar)

3,0 filés médios de Peixe pescada filé cru

1,0 unidade grande de Cebola

1,0 unidade grande de Tomate

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pescada na panela de ferro com tomate, cebola e azeitonas

Numa panela de ferro coloque o azeite, a cebola e o tomate e deixe refogar. Coloque cuidadosamente as postas do peixe por cima e coloque sal e pimenta-do-reino a gosto e as azeitonas e deixe refogar mais um pouco em fogo o mais baixo possível.