Bolo de fibras com milho verde

Name: Bolo de fibras com milho verde
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Bolos
Ingredients: 6,00 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo; 4,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 2,00 espigas grandes de Milho verde em grão (cru); 1,00 unidade de Iogurte desnatado Batavo; 5,00 porções de Adoçante dietético em pó sucralose União

Preparo

45 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

57 g

Ingredientes de: Bolo de fibras com milho verde (Limpar)

6,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de trigo

4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

2,0 espigas grandes de Milho verde em grão (cru)

1,0 unidade de Iogurte desnatado Batavo

5,0 porções de Adoçante dietético em pó sucralose União

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de fibras com milho verde

Bater o milho no liquidificador com o iogurte, colocar em uma tigela e incorporar as gemas e o farelo de aveia e o de trigo e o adoçante (a porção usada corresponde a 5 colheres de sopa bem cheias) misturar bem adicionar o fermento misturar mais uma vez e por ultimo coloque as claras em neve bem firme e leve ao forno que deve estar quente por + - 30 minutos até dourar desligue o forno e deixe esfriar