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Salada de Grão de Bico

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
Salada de Grão de Bico

Ingredientes de: Salada de Grão de Bico (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 8,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Molho de mostarda
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Grão de Bico

Misture a cebola, o alho, o azeite, a mostarda e o suco do limão 2. Cozinhe o grão-de-bico, retire a casca e reserve 3. Coloque em uma assadeira, salpique o sal, coloque o molho e misture bem 4. Leve à geladeira por 30 minutos 5. Salpique o cheiro-verde na hora de servir 6. Bom apetite

Informações Nutricionais de Salada de Grão de Bico

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 93,20 kcal
  • Carboidratos 14,91 g
  • Proteínas 4,64 g
  • Gorduras Totais 2,20 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,12 g
  • Sódio 294,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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