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nhocão

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
nhocão

Ingredientes de: nhocão (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (arroz) cheias de Purê de batata
check uncheck 4,0 colheres (arroz) cheias de Carne moída refogada (acém)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer nhocão

uma camada de pure de batata, uma camada de carne moida refogada com tomate picado, salsinha, cebolinha, azeitona fatiada, e mais uma camada de pure de batata. Polvilhar com queijo parmesão ralado e levar pra gratinar.

Informações Nutricionais de nhocão

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 106,16 kcal
  • Carboidratos 8,52 g
  • Proteínas 7,28 g
  • Gorduras Totais 4,71 g
  • Gord. Saturadas 2,45 g
  • Gord. Trans 0,17 g
  • Fibras 0,85 g
  • Sódio 78,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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