Coloque o alho-poró em uma panela com ½ litro de água fervente e deixe até ficar aldente. Retire do fogo, escorra a água e reserve. Bata por um minuto no liquidificador o creme de leite, o requeijão, a pasta de soja, o queijo parmesão ralado, os ovos, o azeite de oliva e o sal. Junte o alho-poró e utilize a função pulsar 2 vezes. Unte as fôrmas com azeite/margarina light e coloque o creme. Em uma fôrma grande, adicione água e coloque as forminhas com os cremes (essa fôrma maior será utilizada para banho maria) Cubra com papel alumínio e leve ao forno até que o flan esteja firme. Retire do forno e leve para gelar por 1 hora. Desenforme e regue com o restante do azeite de oliva. Sirva.
Gramas por Porção: 37 g
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