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Escarola refogada sem óleo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
Escarola refogada sem óleo

Ingredientes de: Escarola refogada sem óleo (Limpar)

check uncheck 2,0 pratos (sobremesa) de Escarola crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escarola refogada sem óleo

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Informações Nutricionais de Escarola refogada sem óleo

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 41,28 kcal
  • Carboidratos 4,67 g
  • Proteínas 1,49 g
  • Gorduras Totais 2,27 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,83 g
  • Sódio 17,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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