panqueca whey protein

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

48 g
panqueca whey protein

Ingredientes de: panqueca whey protein (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca whey protein

misturar os ingredientes e usar frigideira antianderente

Informações Nutricionais de panqueca whey protein

Gramas por Porção: 48 g

  • Calorias 69,80 kcal
  • Carboidratos 7,00 g
  • Proteínas 8,02 g
  • Gorduras Totais 1,13 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,15 g
  • Sódio 47,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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