vitamina (banana, maça, linhaça, chia, aveia)

Name: vitamina (banana, maça, linhaça, chia, aveia)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Bebidas
Ingredients: 1,00 copo de Leite integral Elegê; 0,50 unidades médias de Banana prata; 0,50 unidades médias de Maçã fuji; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 1,00 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker

Preparo

5 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

111 g

Ingredientes de: vitamina (banana, maça, linhaça, chia, aveia) (Limpar)

1,0 copo de Leite integral Elegê

0,5 unidades médias de Banana prata

0,5 unidades médias de Maçã fuji

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.