Pão de farelo de aveia

Preparo

20 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

57 g

Ingredientes de: Pão de farelo de aveia (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) de Queijo ricota

40,0 gramas de Iogurte desnatado Paulista

2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia fibrape Ekena

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de farelo de aveia

Bata tudo com um mixer e separe a massa em 3 utensílios plásticos/vidro quadrado (do tamanho de uma fatia de pão de forma mesmo, utilize utensílios que possam ir ao microondas). Leve ao microondas por cerca de 1 minuto. Observe a massa e se estiver muito crua no meio, coloque por mais 30 segundos. Retire o pão delicadamente do utensílio e leve para tostar em frigideira anti aderente. É LOW CARB, e Sacia MUITO! Eu já dobrei a receita e fiz numa assadeira no forno convencional, Deu uns 8 pedaços grandes. Achei bem gostoso; troquei o queijo por ricota.