janta facil

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

216 g
janta facil

Ingredientes de: janta facil (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer janta facil

pegue uma colher de atum
pigue meia cebola
1 colher de vinagre
misture tudo e reserve...
Monte o arroz e ao lado o atum
e decore com a tomate
saborecie a delicia !!!!!!!!!!!

Informações Nutricionais de janta facil

Gramas por Porção: 216 g

  • Calorias 160,69 kcal
  • Carboidratos 26,43 g
  • Proteínas 6,90 g
  • Gorduras Totais 3,23 g
  • Gord. Saturadas 0,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,73 g
  • Sódio 68,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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