Vitamina iogurte, mamão, banana e aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

368 g
Vitamina iogurte,  mamão,  banana e aveia

Ingredientes de: Vitamina iogurte, mamão, banana e aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Mamão papaia
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina iogurte, mamão, banana e aveia

Bater tudo no liquidicador e beber em seguida.

Informações Nutricionais de Vitamina iogurte, mamão, banana e aveia

Gramas por Porção: 368 g

  • Calorias 191,12 kcal
  • Carboidratos 38,44 g
  • Proteínas 9,01 g
  • Gorduras Totais 1,26 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,41 g
  • Sódio 129,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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